三协议同机房复测：Trojan、VLESS、Hysteria2在丢包线路下怎么选

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TL;DR 与前置条件

TL;DR：2026-08-07复测结论：低丢包公网线路优先 VLESS Reality；企业 Wi-Fi 或严格 TLS 伪装环境用 Trojan；移动网络、跨洲、1% 以上丢包优先 Hysteria2。不要只看测速峰值，重点看 p95 延迟、重传、断流恢复时间。

Pre-requisites：测试端：macOS 14.6、Ubuntu 22.04 LTS；客户端：mihomo v1.19.8、sing-box v1.10.7；服务端：Debian 12、1 vCPU、1Gbps 端口；工具：iperf3 3.16、mtr 0.95、curl 8.7.1。

Note: 免费/官方/内置方案先用。mihomo、sing-box、v2rayN 都能测。限制是：免费客户端不会替你判断线路质量，必须自己跑数据。本文适合搜索“VLESS教程”“Trojan节点测速”“Hysteria2怎么用”“Clash Meta下载”“机场协议对比”的读者。

1. 建立可复现测试，不信客户端显示的延迟

1. 1.1 先测裸链路。不要开代理。

   mtr -rwzc 50 目标服务器IP
   Expected output:
   HOST: local  Loss%  Snt  Last  Avg  Best  Wrst  StDev
   edge-gw       0.0%   50   3.1  3.4   2.8   8.2   0.9
   target        0.8%   50  82.0 86.4  78.1 132.5  11.7

2. 1.2 开代理后测 HTTP 首包和总耗时。三种协议各跑 10 次取中位数。

   curl -x http://127.0.0.1:7890 -o /dev/null -s -w "dns=%{time_namelookup} connect=%{time_connect} tls=%{time_appconnect} ttfb=%{time_starttransfer} total=%{time_total}\n" https://example.com
   Expected output:
   dns=0.001 connect=0.003 tls=0.000 ttfb=0.412 total=0.688

3. 1.3 测吞吐，不用浏览器测速站。浏览器会受 CDN、缓存、线程数影响。

   iperf3 -c 目标服务器IP -R -t 20
   Expected output:
   [SUM]   0.00-20.00 sec  1.34 GBytes   575 Mbits/sec  receiver

Warning: 只测 Speedtest 峰值会误判 Hysteria2。它在高丢包下体感更稳，但短时峰值未必最高。

2. 实测表：同一服务器、同一晚高峰窗口

测试窗口：2026-08-07 21:00-22:00，广州电信家庭宽带，服务器东京一区。每项跑 10 次，表内为中位数；丢包通过 tc 在服务端注入。

2.1 模拟 1.5% 丢包。仅在自有测试机执行。

sudo tc qdisc add dev eth0 root netem loss 1.5% delay 20ms
Expected output:
(no output means success)

2.2 清理注入规则。

sudo tc qdisc del dev eth0 root
Expected output:
(no output means success)

Note: Trojan 和 VLESS 走 TCP 时，丢包会触发重传和拥塞窗口下降。Hysteria2 基于 QUIC/UDP，弱网下恢复更快，但公司网、校园网、部分移动热点会限制 UDP。

3. 选择规则与验证方法

1. 3.1 家宽、办公网、低丢包：先选 VLESS Reality。判定标准：mtr 丢包低于 0.5%，curl total 低于 1s。

2. 3.2 网络审计严格、443 TLS 放行稳定：选 Trojan。判定标准：网页可打开但 UDP 不通，Hysteria2 握手失败。

3. 3.3 移动网络、晚高峰抖动、跨洲链路：选 Hysteria2。判定标准：mtr 丢包超过 1%，视频拖动卡顿但 UDP 可通。

4. 3.4 验证是否修好：切换协议后连续跑 5 分钟。

   for i in {1..20}; do curl -x http://127.0.0.1:7890 -o /dev/null -s -w "%{time_total}\n" https://example.com; sleep 15; done
   Expected output:
   0.681
   0.704
   0.733
   0.690
   0.721

通过标准：20 次 total 无超过 3s；视频 1080p 拖动 5 次无长缓冲；客户端日志无连续 reconnect。未通过就换入口地区，不要继续调 MTU、DNS、规则集浪费时间。

References：mihomo v1.19.8、sing-box v1.10.7、iperf3 3.16、mtr 0.95、Debian 12 release notes。付费机场只是省维护成本的选项之一，自建、官方客户端、免费开源工具都有效；需要样本对照时可查看 Roxi。